夏に向けて
2020/06/11
最近、暑さが増して来ましたね(^_^;)
従来であれば、夏に向けての暑さ対策も、身体でも行われる季節です。
今年は、新型コロナウィルスの流行の為、自宅での自粛生活時間が多かったと思います。
その為、暑さ対策が不十分な状態で、夏を迎えようとしています。時々報道でも言われていますが、熱中症が例年より増加するだろうと予測されています。
こまめな水分補給や塩分補給!
部屋の温度調整!
十分な睡眠や休息!
栄養補給!
等に気を付けて、熱中症予防して過ごしましょう。 y(^.^)