11月17日健軍商店街で開催されました、健康フェア&よかもん市の体力測定に参加してきました！

皆さんコツコツ使って、しっかり筋肉貯めましょう❗ (^-^)s

冬を目前に、寒暖の差も大きくなり、体調を崩しやすい季節になりました。

体にとって、湿度不足は風邪やインフルエンザ、ドライスキン等引き起こしてしまいます。

室内では、加湿器(湿度40～60%)等を利用して快適で健康な日々を送れるよう注意していきましょう＼(^o^)／               Y(^-^)