今年は、遅い梅雨入りになりましたね。
先日、ご利用者様の玄関口に綺麗なあじさいが咲いていました。
雨の中、元気に咲いているあじさいを見るとなんだか心が落ち着きます。

この季節、室温、湿度の環境を整えて、元気に過ごしましょう。 ma-ma

健軍商店街で貯筋運動してきました。18名参加され、にぎやかに楽しく運動しました！

「継続は力なり」貯筋通帳が10万を越えられた方も！1年前お会いした時より姿勢がしっかりされ、「転ばなくなったのよ～。」笑顔が更に素敵になられてます。

もちろん、コグニサイズもしました！子供の頃には叱られていた「ながら動作」。実は、認知症予防にも大切なトレーニングなんですね～。

次回も皆様の笑顔が楽しみです！ 　　
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