先日、4回目のワクチンの接種をすませてきました!!

しかし コロナウイルス騒ぎはなかなか気が休まりませんね。

・基本的な規則正しい生活

・三度の食事

・偏りない栄養

・そして、睡眠をしっかりととること

・クラスターになりそうなところに近づかない

・外出時はマスク

・まめに、うがいと手洗い

基本的な内容ですが、ぜひ続けていくようにしましょう！！

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