こんなに立派で大きな椎茸、見てびっくりしました。しょうゆバターで食べて再びビックリ！！とても美味しくて大満足(o^－^o)

 そして、栄養成分も豊富ですよ☆

　　①動脈硬化や高血圧予防

　　②骨粗鬆症予防

　　③便秘予防

　　④免疫力の活性化

美味しくて食べて、病気とサヨナラ( ≧∀≦)ノ     　Y(^-^)

11月19・20日に開催される 復興健軍商店街 健康フェアに体力測定のお手伝いで参加してきました。午前中、あいにくの雨にもかかわらず、多くの方々が貯筋運動のデモンストレーションや残高チェックに楽しく参加して頂きました。

自分の健康にも留意しなければ・・・(^^;