「昔のようにピアノ演奏できるようになりたい」と、ご利用様から希望があり、電子ピアノの操作や昔の思い出など回想しながら練習をされました。
今では毎日の日課になり歌われたり弾き語りされる等、趣味として音楽を楽しまれるようになりました。

音楽を歌ったり聴いたり演奏することで、ストレス軽減⋅心身の安定・肺機能や口腔機能向上・脳の活性化の効果があるとされています。
皆様も身近に音楽を活用してみてはいかがですか？               k-o

最近、暑さが増して来ましたね(^_^;)

従来であれば、夏に向けての暑さ対策も、身体でも行われる季節です。

今年は、新型コロナウィルスの流行の為、自宅での自粛生活時間が多かったと思います。

その為、暑さ対策が不十分な状態で、夏を迎えようとしています。時々報道でも言われていますが、熱中症が例年より増加するだろうと予測されています。

こまめな水分補給や塩分補給！

部屋の温度調整！

十分な睡眠や休息！

栄養補給！

等に気を付けて、熱中症予防して過ごしましょう。           y(^.^)